ÜBER MICH

Meine Reise zu mir selbst…

Viele Reisen nach Asien, Ashram-Aufenthalte und Zeiten der Meditation und Kontemplation brachten mir die yogische und buddhistische Lebensweise in den vergangenen Jahren näher. Seit 2018 bin ich zertifizierte Yogalehrerin und unterrichte. Außer meiner Liebe zu Yoga habe ich auch andere Leidenschaften - Ich (weit)wandere leidenschaftlich gerne und bin in den letzten Jahren über die Alpen ans Meer und drei mal nach Santiago de Compostela gewandert. :) Dies ist für mich nicht nur körperlich, sondern vor allem auch seelisch bereichernd. Außerdem liegt mir viel an einem nachhaltigen Lebensstil, ich ernähre mich vegetarisch/ mittlerweile fast  vegan. Das Wohl der Tiere und unserer Natur liegt mir sehr am Herzen.  Ich bin neben meinem Yogalehrerinnen-Dasein auch Sozialarbeiterin und versuche, gesellschaftlich Schwächeren zu helfen und lerne dabei nebenher tagtäglich viel über mich dazu. :)

Wie ich zu Yoga gekommen bin?

Nicht ich habe Yoga, sondern Yoga hat mich gefunden.  Über viele Jahre waren Sport  und ein gesunder Lebensstil bereits essentielle Bestandteile meines Lebens.  Mein Leben beschränkte sich jedoch lange auf Äußerlichkeiten. Mit den steigenden Anforderungen, die unsere westliche Welt an mich stellte, wuchs in mir jedoch mehr und mehr das Bedürfnis, meinen Fokus nach innen zu richten, Entspannung zu finden und mich mit mir, meiner Seele und meinem
Herzen zu beschäftigen. Ich erkannte, dass ich Gefühle der inneren Leere oder Sinnfragen nicht durch äußere Veränderungen überwinden kann. So landete ich auf Umwegen vor ein paar Jahren in meinem ersten Yogakurs und ich begann zu meditieren. Mein Weg war nicht immer einfach, ich bin sehr feinfühlig und sensibel, was mir das Leben früher manchmal beschwerlich machte. Einen Platz in dieser Welt zu finden, fiel mir lange Zeit schwer. Mittlerweile darf ich meine Gaben jedoch als solche anerkennen und auch nutzen - meine Ruhe, Achtsamkeit und Feinfühligkeit lasse ich in meine Yogakurse und Anwendungen miteinfließen. Und umso mehr liegt es mir am Herzen, meine KursteilnehmerInnen zu ermutigen, ihr wahres Potential zu leben. 

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Welche Yogarichtung ist die Meine?

- Ich sehe Yoga als ganzheitliches System, welches man zwar in Richtungen unterteilen kann, jedoch v.a. als großes Ganzes seinen unschätzbaren Wert entfaltet. Ich lerne und entwickle mich ständig weiter und momentan sind Bhakti-, Yin-, und klassisches Hathayoga (so wie ich es in Indien gelernt habe) meine Favoriten. Doch auch Einflüsse aus dem Shivananda-Yoga finden sich in meiner Praxis und meinen Stunden wieder.